혹시 지금, 다이어트 중인데 자꾸만 입이 심심해서 고민이신가요? 😭 밥은 꾹 참겠는데, 오후만 되면 슬금슬금 올라오는 간식의 유혹… 특히 밤에 배가 살짝 고프면 “딱 한입만!” 하다가 결국 와르르 무너진 경험, 저만 있는 거 아니죠? 🤦‍♀️ 그래서 제가 직접 먹어보고, 다이어터들에게 진짜 도움 될 만한 '저칼로리'면서도 '맛있고', '만들기 쉬운' 간식 레시피 4가지를 엄선해서 가져왔어요! 이제 굶지 않고도 똑똑하게 다이어트하면서 간식까지 즐겨보세요. 이 글만 잘 읽고 따라 하면, 야식의 유혹도 거뜬히 이겨낼 수 있을 거예요! 자, 그럼 지금 바로 시작해볼까요? 😉목차🍓 달콤상큼! 얼린 바나나 딸기 요거트 아이스바🥒 아삭하고 시원한! 오이 크래미 샐러드🥚 든든함 폭발! 에그 스크램블 토스트 ..

와, 여러분! 혹시 지난 '워터밤'에서 이시안 씨와 권은비 씨의 합동 무대, 보셨나요? 🔥 현장에서는 물론이고 영상으로도 그 뜨거운 열기가 고스란히 전해지더라고요. 그런데 알고 보니 이 무대 뒤에는 상상 이상의 노력과 감동적인 비하인드 스토리가 숨어 있었다는 사실! 이시안 씨의 개인 유튜브 채널 '최종시안'에서 그 모든 준비 과정을 공개했는데, 진짜 보는 내내 저도 모르게 박수를 치게 되더라고요. 무려 7년 만에 다시 서는 '루머' 무대, 그리고 절친 권은비 씨와의 찰떡 케미까지! 도대체 어떤 이야기들이 있었는지, 지금부터 저랑 함께 파헤쳐 볼까요?목차🎤 7년 만에 다시 부르는 '루머', 그 첫걸음은?👯‍♀️ 권은비와 찰떡 호흡, 연습실 뒤집어 놓은 케미!💧 워터밤 당일! 예상치 못한 '인이어' ..

안녕하세요, 연예계 소식에 늘 귀 기울이는 여러분! 어제(12일) MBN 예능 '가보자GO 시즌5' 보신 분들 계신가요? 대선배 하춘화 편이 방송되었는데, 여기에 스페셜 MC로 나선 우리 김다현 양이 그야말로 대활약을 펼쳤다고 합니다! 👏 방송 내내 깜찍한 입담과 물오른 예능감은 물론, 소름 돋는 가창력까지 뽐내면서 시청자들의 마음을 사로잡았다고 해요. 특히 대선배 하춘화 씨와는 환상의 찰떡 호흡을 자랑하며 '역시 김다현!'이라는 감탄사를 자아냈다고 하는데요. 어릴 적부터 데뷔해서 남다른 끼를 보여줬던 김다현 양이 이렇게 '완전 숙녀'가 되어 돌아오다니, 정말 대견하고 뿌듯한 마음이 들어요! MC 안정환 씨와 홍현희 씨 사이에서 빵빵 터지는 케미는 물론, 하춘화 선생님과의 특별한 공통점까지 공개하며 모..

안녕하세요, 패피 여러분! 혹시 어제(11일) 인천국제공항이 난리 났었다는 소식 들으셨나요? 바로 우리들의 '워너비' 배우, 한소희 씨가 완벽한 공항 패션을 선보이며 등장했기 때문입니다! '2025 한소희 퍼스트 팬미팅 월드투어' 참석 차 방콕으로 출국하는 길이었다고 하는데요. 아니, 공항이 이렇게 시크하고 도회적인 런웨이가 될 일인가요? 🤩 이날 한소희 씨는 그야말로 '블랙의 정석'을 보여주는 듯한 올블랙 룩으로 등장해서 모두의 시선을 단번에 사로잡았다고 합니다. 슬림한 허리 라인을 강조한 크롭 티셔츠에 아찔한 미니스커트, 그리고 세련된 액세서리까지! 뭘 입어도 예쁘겠지만, 특히 이번 공항 패션은 '독보적인 존재감'이라는 말이 정말 딱 어울렸다고 해요. 데뷔 때부터 쭉 이어져 온 한소희 씨만의 남다른..

여러분, 혹시 요즘 유튜브 보면서 "이게 대체 무슨 영상이야?", "맨날 똑같은 내용이 반복되네?" 하고 눈살 찌푸린 적 있으신가요? 최근 인공지능(AI) 기술이 무섭게 발전하면서, 저품질의 복제 영상 콘텐츠들이 유튜브에 마구 쏟아져 나오기 시작했잖아요. 그러다 보니 '진짜배기' 콘텐츠를 보고 싶은 이용자들의 불만이 하늘을 찌르고 있습니다! 그런데 드디어 유튜브가 칼을 뽑아 들었다는 소식입니다! 오는 **7월 15일부터 유튜브 파트너 프로그램(YPP) 수익 창출 정책을 대대적으로 개편**해서, 무분별한 영상 복제 행위를 막고 저품질 영상에는 아예 수익을 주지 않겠다고 선언했어요. "그동안 크리에이터들에게 독창적이고 진정한 콘텐츠를 만들어달라고 요구해 왔다"고 말한 걸 보면, 이번 정책 개편이 단순한 변..

여러분, 혹시 어제(11일) 첫 방송된 tvN ‘무쇠소녀단2’ 보셨나요? 안 보셨다면 후회하실 거예요! ‘쇠 맛 예능’의 진정한 귀환을 알리며 첫 회부터 시청자들을 제대로 홀려버렸다고 합니다. 유이, 금새록, 박주현, 설인아 씨가 4개월 안에 ‘복싱 챔피언’이 되기 위한 피, 땀, 눈물의 여정에 돌입했는데, 시작부터 '이게 진짜 예능인가?' 싶을 정도로 어마어마한 강도와 스케일을 보여줬다고 하네요!이번 시즌의 목표는 무려 4개월 만에 복싱 챔피언이 되는 것이고, 심지어 두 번의 복싱 대회 출전까지 예고됐다고 하니 정말 보통 도전이 아닙니다. 특히 대한민국 여자복싱 최초의 올림픽 메달리스트인 임애지 선수와 2024 파리올림픽 국가대표 정주형 선수가 스페셜 매치 선수로 참여해 멤버들은 물론 시청자들까지 깜짝..