안녕하세요, 여러분! 아침저녁으로 불어오는 서늘한 바람이 "이제 정말 추석이구나" 하고 실감하게 만드는 요즘입니다. 추석 하면 여러분은 어떤 풍경이 가장 먼저 떠오르시나요? 아마 많은 분들이 고소한 기름 냄새와 함께, 온 가족이 거실에 둘러앉아 도란도란 이야기를 나누며 알록달록한 '송편'을 빚던 따뜻한 기억을 떠올리실 겁니다. "송편을 예쁘게 빚어야 시집가서 예쁜 딸을 낳는다"는 할머니의 정겨운 잔소리(?)도 함께 말이죠. 오늘은 이처럼 추석의 상징과도 같은 떡, 송편에 담긴 재미있는 이야기와, 이번 추석에는 절대 옆구리 터질 걱정 없는 황금 레시피, 그리고 마음 놓고 먹기 위한 칼로리 낮추는 꿀팁까지 모두 알려드릴게요!목차반달 모양의 소원, '송편'에 담긴 진짜 의미우리 집은 무슨 맛? 지역별 특색 있..

안녕하세요, 여러분! 민족 대명절 추석이 정말 코앞으로 다가왔습니다. 오랜만에 만나는 가족들과 함께 나눌 맛있는 명절 음식을 생각하니 벌써부터 군침이 도시죠? 노릇노릇하게 부쳐낸 각종 전부터, 달콤짭짤한 갈비찜, 쫀득한 송편까지. 하지만 이 즐거운 '먹방' 뒤에는 어김없이 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 '소화불량'과 '급찐살(급하게 찐 살)'입니다. 맛있는 음식 앞에서 "살찔 텐데..." 하는 죄책감과 "이따 체할 텐데..." 하는 걱정 때문에 명절을 100% 즐기지 못했던 분들을 위해, 오늘은 제가 마법 같은 해결책 하나를 알려드릴게요. 바로 우리 밥상의 흔한 식재료, '무'입니다!목차'천연 소화제', 무 속에 숨겨진 놀라운 과학느끼함은 잡고, 지방 축적은 막고! 다이어트 효과최고의 궁합! 추석 밥..